Atur perangkat agar keputusan tidak dibuat secara impulsif
Ponsel membuat akses terasa dekat, terutama saat Anda menunggu, bepergian, atau beristirahat di malam hari. Karena itu, permainan bertanggung jawab BARU01 Indonesia juga mencakup kebiasaan perangkat: matikan notifikasi yang tidak diperlukan, letakkan aplikasi atau peramban di luar layar utama, dan aktifkan pengingat waktu layar bila tersedia pada perangkat Anda.
Gunakan satu perangkat pribadi dan hindari menyimpan akses pada perangkat bersama. Saat sedang lelah, jangan membuka sesi dari tempat tidur atau ketika melakukan aktivitas lain yang membutuhkan perhatian. Pada desktop, tutup tab setelah selesai; pada ponsel, keluarkan diri dari halaman dan alihkan layar ke kegiatan yang tidak terkait permainan.
Jika Anda merasa dorongan muncul pada jam atau situasi tertentu, ubah rutinitas di waktu tersebut. Siapkan aktivitas pengganti seperti olahraga ringan, membaca, menghubungi teman, atau menaruh perangkat di ruangan lain selama jeda. Pengaturan kecil ini menciptakan jarak yang cukup untuk memilih dengan lebih sadar.